Ayak veya bacaklarda şişmenin yani ödemin onlarca nedeni olabilir.Genellikle ayaklar ve ayak bileği beraberce şişer.Ancak şişlik derken sadece su toplaması veya ödemden bahsetmeyiz.Bazen ödem dışında da dokularda şişme olabilir.Ayak şişmeleri bazı zamanlarda ciddi hastalıkların işareti olabilir. Nedenlerine göz atalım: 1.Yerçekimine bağlı ödem.En sık ve zararsız olanıdır.Kişiden kişiye miktarı değişebilir.Uzun süre ayakta kalmak,yürümek veya oturmakla ortaya çıkar. 2.Gebelikte ödem.Hamilelerin çoğunun yaşadığı,normal şişmelerdir. 3.İlaç etkileri.Bazı ilaçlar su tutarak veya damarları genişleterek ödem yapabilir.Bazı hormonlar,ağrı kesiciler,şeker ilaçları,antidepresanlar ve tansiyon ilaçları sebep olabilir. 4.Darbe,incinmeler.Ayak veya bilek travmaları veya burkulma,gerilmeler şişlik yapar. 5.Hastalıklar.Kalp,karaciğer ve böbrek hastalıkları başta gelir. 6.İltihaplar.Apse,cilt veya ciltaltı enfeksiyonları da şişme yapacaktır. 7.Varisler veya lenflerin ödemi. 8.Toplardamar tıkanmaları. HANGİ DOKTORA GİTMELİ? Aile hekimi veya iç hastalıkları uzmanı ile başlıyabilirsiniz.Ancak devamında altta yatan bir sorun görülürse,kalp ve damar,özellikle varis hastalıkları uzmanı, romatolog veya enfeksiyon hastalıkları uzmanları da gerekebilir. NASIL KORUNABİLİRSİNİZ? Düzenli egzersiz yapın.Tuzu azaltın.Uzun süre oturur veya ayakta iken aralar verin,ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde,yukarı kaldırın.Fazla kiloları verin.Varis çorapları deneyin.İlaç alıyorsanız,doktorunuz ile görüşün.
Uzm.Dr.Metin Okucu
Comments