top of page

BEL AĞRISI ne kadar YATAK İSTİRAHATİ gerekir?

Bel ağrısı çekenler bilir, başlayınca insan kendini yatağa atar ve ağrı geçene kadar istirahat etmeye çalışır. İşi, gücü, günlük işleri erteler. Eskiden bu doğru sayılır ve tavsiye edilirdi. Ancak durum değişti. Artık yatak istirahati hiç önermiyoruz veya yapacaksanız en fazla 48 saat. Çünkü yatakta kalmanın, hele uzun süreler kalmanın bel ağrısını değil iyileştirmek, iyileşme süresini uzattığını hatta ağrıya daha kötü geldiğini ekleyelim. Doğrusu aktiviteleri

azaltarak, dikkat ederek, rahat pozisyonlar bulmaya çalışarak ev içinde günlük hayatınıza devam etmeniz. Bu şekilde bazen hiç yatak istirahatine ihtiyacınız bile kalmayabilir.


Uzm.Dr.Metin Okucu



Comments


Soru, istek, öneri; Aklınızda ne varsa bana yazın

Tekrar teşekkürler!

Sınırlı Sorumluluk Beyanı: Sitemizin içeriği ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Bilgiler hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Site bilgilerine dayanarak tanı ve tedavinin yönlendirilmesi önerilmez. Sitede ilgili yasa içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı yoktur. Copyright © Tüm Hakları Saklıdır © 2024 by Dr.Metin Okucu.

bottom of page