Neden sürekli aç hissediyoruz veya sık acıkıyoruz?

Yemeklerden bir kaç saat sonra tekrar açlık hissi, yemek ihtiyacı normal. Vücudun sürekli enerji için besinlere ihtiyacı var.

Ama; sürekli aç hissediyorsanız, mideniz ses veriyorsa, yemekten sonra dahi açlık varsa başka sebepler aramak gerekiyor:

1. Diyabet (şeker hastalığı)

2. Hipoglisemi ( şeker düşmesi)

3. Uyku yetersizliği

4. Stres

5. Kötü beslenme, hızlı yeme

6. Bazı ilaçlar

7. Gebelik

8. Hipertiroidi ( tiroid bezinin fazla çalışması)

9. Diyet içecekler

10. Su kaybı

11. Fazla dozda egzersiz

İyi tarafı; Bu 11 etkenin anlaşılması ve teşhisi mümkün ve kolay ve tamamı düzeltilebilir etkenler. Gebelik ayrı tabii ki...

Uzm.Dr.Metin Okucu