Yemeklerden bir kaç saat sonra tekrar açlık hissi, yemek ihtiyacı normal. Vücudun sürekli enerji için besinlere ihtiyacı var.
Ama; sürekli aç hissediyorsanız, mideniz ses veriyorsa, yemekten sonra dahi açlık varsa başka sebepler aramak gerekiyor:
Diyabet (şeker hastalığı)
Hipoglisemi ( şeker düşmesi)
Uyku yetersizliği
Stres
Kötü beslenme, hızlı yeme
Bazı ilaçlar
Gebelik
Hipertiroidi ( tiroid bezinin fazla çalışması)
Diyet içecekler
Su kaybı
Fazla dozda egzersiz
İyi tarafı; Bu 11 etkenin anlaşılması ve teşhisi mümkün ve kolay ve tamamı düzeltilebilir etkenler. Gebelik ayrı tabii ki...
Uzm.Dr.Metin Okucu
Comments