top of page

Neden sürekli aç hissediyoruz veya sık acıkıyoruz?

Yemeklerden bir kaç saat sonra tekrar açlık hissi, yemek ihtiyacı normal. Vücudun sürekli enerji için besinlere ihtiyacı var.

Ama; sürekli aç hissediyorsanız, mideniz ses veriyorsa, yemekten sonra dahi açlık varsa başka sebepler aramak gerekiyor:

  1. Diyabet (şeker hastalığı)

  2. Hipoglisemi ( şeker düşmesi)

  3. Uyku yetersizliği

  4. Stres

  5. Kötü beslenme, hızlı yeme

  6. Bazı ilaçlar

  7. Gebelik

  8. Hipertiroidi ( tiroid bezinin fazla çalışması)

  9. Diyet içecekler

  10. Su kaybı

  11. Fazla dozda egzersiz

İyi tarafı; Bu 11 etkenin anlaşılması ve teşhisi mümkün ve kolay ve tamamı düzeltilebilir etkenler. Gebelik ayrı tabii ki...


Uzm.Dr.Metin Okucu







Comments


bottom of page