EVDE DÜŞMEme

Kendimizi ama öncelikle büyüklerimizi düşmelerden korumak çok önemli.Altmışbeş yaş üzeri kişilerde evde düşmeler %30 oranında görülüyor ve bunların %10’u kırıklara sebep oluyor.Daha ileri yaşlardakiler için evde düşmeler, ölüm nedenlerinin başında yer alıyor.Bu yüzden bu yaşlardaki anne-babalar ve yakınlarımızı korumamız gerekiyor. DÜŞMELERDEN KORUYAN UYGULAMALAR: 1.Spor salonu grup egzersizleri veya ev içi egzersiz programları. 2.Ev içi zemin,aydınlatma ve eşyalarla ilgili koruyucu önlemler. 3.İlerlemiş görme kusurlarının düzeltilmesi. 4.İhtiyaç olanlarda katarakt ameliyatları , kalp pili takılması. 5.İlaç yazılırken dikkat edilmesi,özellikle uyku, sinir,depresyon ilaçlarının (yavaşça azaltılarak) bırakılması,tansiyon ilacı,idrar söktürücülere dikkat edilmesi. 5.Karlı,buzlu havalarda ayakkabı aparatları takılması. 6. Tedbirlere rağmen bir düşme olursa nedenlerini tekrar gözden geçirmek ve evde yapılacak düzeltmeler.

Uzm.Dr.Metin Okucu